Opis

Atak paniki to książka, która pomaga poradzić sobie z lękiem. Jak oswoić trudne emocje? Jak zmienić schematy myślenia? Co uniemożliwia nam podejmowanie decyzji? Lęk to coś bardzo naturalnego. Ten dobrze znany nam wszystkim stan emocjonalny pojawia się wtedy, gdy obawiamy się jakiegoś…