Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem. Poradnik dla młodzieży


Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl. Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne…

Opis

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl. Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne…